Recuperar ficheiros apagados

Às vezes, basta um descuido para apagar acidentalmente um ficheiro importante.

Com alguma sorte é possível recuperar quaisquer dados do caixote de lixo mas, quando os ficheiros são apagados com shift+delete (no windows), ou quando o caixote de lixo é limpo após apagar os ficheiros, não é possível repô-los desta forma.

O mais importante a fazer é, depois de se aperceber do erro, NÃO MEXER EM MAIS NADA e agir o mais depressa possível. Os seus dados ainda podem ser recuperados com sucesso.

Felizmente existe software grátis que permite recuperar ficheiros apagados. Deixo aqui uma lista de alguns destes programas, que espero que seja útil a alguém. 
Todos os programas são gratuitos e o download é perfeitamente legal.
 

Para Windows:

http://www.piriform.com/recuva/download/standard
http://www.pcinspector.de/default.htm?language=1
http://www.recovermyfiles.com
http://ntfsundelete.com/
http://www.snapfiles.com/get/restoration.html


Para Macintosh:

http://subrosasoft.com/software/filesalvage
http://www.macintosh-data-recovery.com/mac-undelete-files.php
http://www.prosofteng.com/products/data_rescue.php